健康は日々の笑いから
皆さんは、毎日どれくらい笑っていますか。
子どもはよく笑い、大人になるにつれて笑う機会が減るともいわれています。
回数にはさまざまな説がありますが、笑いが心と体によい影響をもたらすことは、
多くの研究でも示されています。
笑うことで気持ちがほぐれ、心や体の緊張がやわらぐことが期待されています。
また、笑いは日々の元気を支える大切な時間としても注目されています。
笑いヨガについても、ストレス軽減などにつながる可能性が報告されています。
志木瑞穂の森では、笑いヨガを毎週定期的に開催し、
各ユニットのご入居者様はもちろん、
デイサービスをご利用の皆様とも笑う時間を大切にしています。
これからも、志木瑞穂の森で過ごすひとときが、笑顔あふれるいきいきとした時間となり、
笑いに包まれた健やかな毎日につながるよう努めています。
